Khasiat Dari Psikologi Positif Saat Bermain Poker Online

Hp Poker – Ada hari-hari ketika semuanya tampak salah di meja poker. Tangan yang baik tidak pernah datang , ketukan buruk berlipat ganda , dan tumpukan jatuh dari tangan ke tangan … Singkatnya, dengan kata lain, tidak pernah menyenangkan.

Khasiat Dari Psikologi Positif Saat Bermain Poker Online

Ini adalah salah satu situasi yang tampaknya tidak memiliki jalan keluar, tidak ada hal baik yang terjadi dan Anda selalu berada dalam jalan buntu. Tidak masalah jika Anda bermain dengan teman atau dalam turnamen yang lebih serius, Anda tidak bisa meninggalkan meja secara tiba-tiba karena nasib buruk. Atau lebih tepatnya Anda bisa melakukannya, tetapi tidak menghormati teman poker Anda atau terhadap diri Anda sendiri jika Anda telah menginvestasikan uang dalam sebuah acara.

Di sinilah kemudian dalam keadaan ini Anda akhirnya mengajukan pertanyaan yang menentukan : ” Astaga, mengapa saya”?

Tentunya Anda sudah mengetahuinya, dan Anda telah mendengarnya ribuan kali, bahwa tidak ada gunanya berkecil hati segera karena itu tidak memungkinkan Anda menghadapi situasi dengan cara yang terbaik. Sebaliknya, hal itu menyebabkan kita tetap terjebak dalam ketidakpastian tanpa mengambil tindakan tertentu, selain terus memikirkan pikiran negatif yang tidak perlu. Tetapi bagaimana cara mengakhiri spiral negatif ini?

Sebelum mencari akal-akalan ajaib yang hanya memberikan harapan palsu, penting untuk diketahui, dan tidak perlu pengetahuan psikologis yang baik untuk memahaminya, bahwa kenegatifan muncul dalam keadaan emosi tertentu, yang dapat bertahan lama dan yang jelas akan terjadi. berdampak signifikan pada kinerja poker kami, tetapi juga pada tindakan harian kami lainnya.

Untungnya, teknik psikologi positif dapat membantu Anda mengatasi masalah dan mendapatkan kembali sikap positif. Mereka sangat mudah dan sederhana dari yang Anda kira. Mari kita lihat bersama apa itu dan bagaimana menerapkannya.

Belajar merenungkan pikiran positif
Daniel_Negreanu_positivo
Contoh bagus tentang kepositifan
Memang benar poker adalah permainan di mana emosi tidak mudah dikendalikan, namun ada teknik yang sangat sederhana yang dapat membantu kita. Masalahnya, otak lebih cenderung berfokus pada emosi negatif daripada emosi positif.

Ini hanyalah hasil dari pemrograman fisiologis: untuk melindungi spesies kita dari bahaya, kita sangat sensitif terhadap sinyal negatif atau mengkhawatirkan.

Kabar baiknya adalah kita bisa melatih otak untuk lebih fokus pada hal-hal positif di sekitar kita. Berpikir positif menguntungkan emosi dan cara kita bertindak.

Daniel Negreanu: pemain yang tahu bagaimana tetap positif

Tujuannya bukan untuk menyembunyikan sisi negatif dari permainan, tetapi hanya untuk belajar melihat sisi positifnya juga. Hanya ada keuntungan! Seperti yang ditunjukkan oleh peneliti Marcial Losada , rata-rata dibutuhkan tiga interaksi positif untuk satu interaksi negatif untuk menjaga keseimbangan emosi yang baik.

Jika Anda tetap dalam rasio ini, maka Anda akan cenderung membiarkan negativitas mengatasi.

Oleh karena itu pentingnya mengambil langkah mundur untuk belajar bagaimana menumbuhkan pikiran positif.

Daniel Negreanu adalah salah satu pemain terkuat sepanjang masa yang memiliki banyak kemenangan dan terus meraih kesuksesan. Ini bukan untuk mengatakan bahwa semuanya selalu berjalan lancar dalam hidupnya sebagai pemain poker profesional dan dalam kehidupan pribadinya. Ingatlah bahwa Daniel memiliki beberapa masalah dengan Bank of America yang menutup beberapa akun untuknya karena dananya berasal dari kemenangan di meja poker dan bahkan selama turnamen besar dia harus melakukan pukulan yang buruk dan kembali ke rumah dengan beberapa lalat.
Namun dia selalu tahu bagaimana untuk tetap positif, mungkin karena gaya hidup hijau dan vegannya atau sikapnya untuk selalu mengambil yang terbaik apapun yang terjadi padanya, dan ini secara efektif mempengaruhi hidupnya. Jika ada satu hal yang Daniel kuasai adalah dapat mempelajari pelajaran agar tidak jatuh kembali pada kesalahan yang sama dan hanya dengan cara ini dia dapat selalu memiliki sikap positif bahkan dalam menghadapi ketukan buruk yang paling disayangkan.

Beberapa latihan praktis untuk merasa nyaman
Berikut 3 teknik psikologi positif yang sangat sederhana, tetapi sangat efektif jika dipraktikkan secara teratur:

# 1 Jurnal Syukur
Latihan ini ditemukan oleh Martin Seligman , seorang psikolog dan profesor Amerika di University of Pennsylvania, yang merupakan cikal bakal psikologi positif.

The Gratitude Journal , atau buku harian syukur, mengikuti prinsip yang sangat sederhana: setiap malam sebelum tidur Anda harus menulis di buku catatan 3 hal positif yang terjadi hari itu .

Ini bisa berupa panggilan telepon dari seorang teman, film yang membuat kita penasaran, hidangan lezat yang Anda makan, kopi yang enak di teras, hari yang cerah atau lebih. Apapun itu, tulislah.

Menurut penelitian yang dilakukan pada subjek, setelah 15 hari perasaan kesejahteraan meningkat pada 92% individu.

# 2 “Aku sedang memikirkan itu”
Ada perbedaan besar antara mengatakan, misalnya “Saya orang yang buruk” atau “Saya sedang berpikir untuk menjadi orang yang buruk”.

Pernyataan kedua tidak berisi penilaian dan membuat Anda lebih mudah untuk meninjau diri sendiri dan mengambil langkah mundur.

Ketika Anda dihadapkan pada situasi yang sulit, sangat menarik untuk melakukan ini:

– Identifikasi pikiran dengan mengatakan secara mental: “Saya berpikir bahwa …”

– Amati apa yang terjadi pada Anda: apa emosi yang mengikuti pikiran? Bagaimana mereka memanifestasikan diri mereka (tenggorokan terikat, tangan berkeringat, sulit bernapas …)?

– Nonaktifkan kekuatan pikiran negatif ini (atau setidaknya kurangi) dengan menawarkan dua pikiran positif kepada otak Anda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

Jenis-Jenis Permainan Kartu Didunia

Wed Nov 4 , 2020
Bromo Poker – Penasaran apa saja jenis-jenis permainan kartu diseluruh dunia ? Berikut ulasannya :     Solitaire Solitaire, sebagai kelompok permainan yang dimainkan oleh diri sendiri, pertama kali dikembangkan pada pertengahan 1700-an, dan pertama kali muncul dikodifikasi secara tertulis pada akhir 1700-an. Tidak seperti game spesifik lainnya dalam artikel […]
Jenis-Jenis Permainan Kartu Didunia